商用健身器材如何選擇?在哪買(mǎi)?

隨著(zhù)健康意識的提高，越來(lái)越多的企業(yè)開(kāi)始重視員工的健康和福利。商用健身器材作為一種實(shí)用的解決方案，受到了廣泛的歡迎。那么，如何選擇商用健身器材呢？

新手舉啞鈴應該選擇多重？悍德森告訴您

在健身了一段時(shí)間后，很多人不滿(mǎn)足于徒手健身，開(kāi)始借助健身器材來(lái)進(jìn)行訓練。啞鈴是我們器械健身中較先接觸的器材之一，一般新手在初次選擇啞鈴的時(shí)候，要么就是急于求成選重的，要么就是為了保險選輕的；那么你知道新手舉啞鈴要舉多少斤呢？下面跟著(zhù)悍德森一起來(lái)看看吧！

健身器械健身減肥三大好處